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“睡眠债”,你欠下了吗???

2016-01-15 11:49   

“睡眠债”,你欠下了吗???

  工作忙、应酬多、通宵玩耍,每次“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间,慢慢就欠下了“睡眠债”。可你知道吗?熬夜久了,“睡眠债”也是要还的。警惕缺觉的10个小信号、了解长期熬夜的可怕后果......养成好习惯,提高睡眠质量,让睡眠不再奢侈!









(来源:国家应急广播网)

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